長期使用耳機有損聽力 使用耳機不應超一小時

http://m.lzymwhcb.com?? 2013-03-09 20:54　??來源 健康網

　　我們都呆在長期使用耳機影響聽力，很多人喜歡帶上耳機聽音樂。特別是坐公交的時候，經?？吹侥贻p人會戴上耳機聽音樂，其實這很傷聽力，在公交車上雜音較多，想聽清音樂，需要把音量開的很大。

　　使用耳機使得耳近距離接觸聲音刺激，接觸噪音源較近，加之其頻率特性較高，聲音強度越大，對聽力的損傷也更明顯。對于不經常使用耳機的市民來說，音量不要開的很大，另外，也要盡量確保連續使用耳機時間最好不要超過1小時。

　　值得推薦的一個原則為“60-60”原則：也就是說在用耳機聽音樂的時候音量要小于最大音量的60%，其實還可以更小，在能聽得到的情況越小越好；另外，用耳機聽音樂的時間最好小于1小時。不要自認為自己的聽力沒有受損，其實在使用耳機使無形中已經對你的聽力帶來了傷害。

　　除了年輕人之外，很多兒童在用電腦手機時也會使用耳機。兒童的聽力也很容易受損，經常使用耳機很容易對聽力帶來傷害。而且，兒童的自制力差，在使用耳機時不會注意音量大小和使用時間，耳機塞入耳朵后會產生一定的摩擦，有時會引起外耳道炎，甚至有些人會出現一些乳狀瘤。

編輯： 溫視編輯