面對屏幕腦子變笨 長時間看電腦手機(jī)影響智商
2018-09-28 17:35?來源 綜合北青網(wǎng)
面對屏幕腦子變笨
面對屏幕腦子變笨：科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，長時間面對屏幕會導(dǎo)致大腦發(fā)育較差，看電腦手機(jī)會影響智商，科學(xué)家認(rèn)為，手機(jī)或者電腦屏幕不像讀書一樣可以刺激大腦運(yùn)轉(zhuǎn)，因此會使腦子變笨。
研究發(fā)現(xiàn)，將面對屏幕（包括看電視，使用平板電腦及手機(jī)）的時間限制在兩小時可有效提高腦力。
Jeremy Walsh博士說重要的是獲得平衡。
一項重要研究發(fā)現(xiàn)，讓孩子每天花兩個多小時玩手機(jī)或看電視會損害他們的腦力。
科學(xué)家說，太多時間玩電腦游戲，上社交網(wǎng)絡(luò)和觀看電視節(jié)目會導(dǎo)致大腦發(fā)育較差。
花在電子設(shè)備或看電視上時間長的孩子的認(rèn)知能力比其他同齡人低約5％。
研究人員認(rèn)為，屏幕時間不能像讀書一樣刺激大腦，并且可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，這對青少年的大腦發(fā)育至關(guān)重要。
渥太華CHEO研究所的Jeremy Walsh博士領(lǐng)導(dǎo)了這項研究，他說重要的是兒童能夠獲得活動的平衡。
他說，日常活動有助于青少年的大腦和認(rèn)知發(fā)展：身體活動，久坐行為和睡眠可獨立或共同影響認(rèn)知。
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